관절센터

Centum Hill Hospital

어깨회전근개파열

어깨회전근개파열이란?

어깨를 감싸고 있는 힘줄에 파열이 생긴 질환

회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄로 구성되어 있습니다. 이 회전근개는 어깨를 부드럽게 움직이고 안정성을 유지해주는데, 4개의 근육 중 하나가 파열되어 통증을 일으키게 됩니다. 어깨를 자주 사용하는 운동선수 등에게 자주 발생하며 파열된 힘줄은 자연 회복이 어렵습니다.

어깨회전근개파열 증상과 원인

증상은 어떤가요?

- 어깨가 뻣뻣하고 어깨 바깥쪽까지 통증이 있습니다.
- 팔을 위로 들어 올릴 수는 있으나 유지가 어렵습니다.
- 뒷짐 지는 자세가 어렵고 통증이 발생합니다.

왜 발생할까요?

- 청년층 : 젊은 연령층에서는 팔을 뻗으면서 넘어져 큰 충격에 의해 발생
- 중장년층 : 비교적 나이가 많은 연령층에서는 회전근육이 견봉에 부딪히는 충돌에 의해 힘줄이 점차 약화되어 파열

치료방법

진단방법 : X-ray, CT, MRI 촬영으로 진단

- 비수술적 치료

힘줄 두께의 손실이나 파열이 50%이하일 경우 : 재활운동치료, 주사치료, 체외충격파치료

재활운동치료

체외충격파치료

- 수술적 치료

힘줄 두께의 손실이나 파열이 50% 이상인 경우 회전근 봉합술

회전근 봉합술

좋은운동과 생활습관

- 수술 후에는 어깨 관절을 강화시켜 주는 운동이 빠른 회복에 큰 도움이 됩니다. 편하게 누워 오른쪽 팔을 90도로 뻗어 올리고 왼손은 오른쪽 팔꿈치를 감싼 후 팔을 천천히 귀 옆까지 내려줍니다. 이 동작을 팔만 바꾸어 똑같이 반복합니다.
- 깍지 낀 손을 뒤통수에 대고 누운 후 두 팔을 서서히 모으며 끌어올려 귀 옆에 붙입니다. 각 동작은 5초간 유지하며 10회 반복하며 통증이 느껴지면 바로 동작을 멈춰야 합니다.

진료를 원하신다면 센텀힐병원에 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

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