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척추 및 관절 전문병원. 비수술치료 및 재활운동, 물리치료, 운동치료, 종합건강증진센터 운영. 로봇인공관절수술 도입, 로봇수술, 인공관절수술 도입으로 더욱 앞서가는 센텀힐병원입니다.

관절센터

Centum Hill Hospital

어깨회전근개파열

어깨회전근개파열이란?

어깨를 감싸고 있는 힘줄에 파열이 생긴 질환

회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄로 구성되어 있습니다. 이 회전근개는 어깨를 부드럽게 움직이고 안정성을 유지해주는데, 4개의 근육 중 하나가 파열되어 통증을 일으키게 됩니다. 어깨를 자주 사용하는 운동선수 등에게 자주 발생하며 파열된 힘줄은 자연 회복이 어렵습니다.

어깨회전근개파열 증상과 원인

증상은 어떤가요?

- 어깨가 뻣뻣하고 어깨 바깥쪽까지 통증이 있습니다.
- 팔을 위로 들어 올릴 수는 있으나 유지가 어렵습니다.
- 뒷짐 지는 자세가 어렵고 통증이 발생합니다.

왜 발생할까요?

- 청년층 : 젊은 연령층에서는 팔을 뻗으면서 넘어져 큰 충격에 의해 발생
- 중장년층 : 비교적 나이가 많은 연령층에서는 회전근육이 견봉에 부딪히는 충돌에 의해 힘줄이 점차 약화되어 파열

치료방법

진단방법 : X-ray, CT, MRI 촬영으로 진단

- 비수술적 치료

힘줄 두께의 손실이나 파열이 50%이하일 경우 : 재활운동치료, 주사치료, 체외충격파치료

재활운동치료

체외충격파치료

- 수술적 치료

힘줄 두께의 손실이나 파열이 50% 이상인 경우 회전근 봉합술

회전근 봉합술

좋은운동과 생활습관

- 수술 후에는 어깨 관절을 강화시켜 주는 운동이 빠른 회복에 큰 도움이 됩니다. 편하게 누워 오른쪽 팔을 90도로 뻗어 올리고 왼손은 오른쪽 팔꿈치를 감싼 후 팔을 천천히 귀 옆까지 내려줍니다. 이 동작을 팔만 바꾸어 똑같이 반복합니다.
- 깍지 낀 손을 뒤통수에 대고 누운 후 두 팔을 서서히 모으며 끌어올려 귀 옆에 붙입니다. 각 동작은 5초간 유지하며 10회 반복하며 통증이 느껴지면 바로 동작을 멈춰야 합니다.

진료를 원하신다면 센텀힐병원에 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

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