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척추센터

Centum Hill Hospital

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근막통증증후군

근막통증증후군이란?

‘담에 걸렸다’고 표현하며, 근육이 경직되고 긴장된 상태에서 발생

근육은 인체의 60% 이상으로 가장 많은 부분을 차지하고 있으며, 신체의 모든 동작에 관련하고 있습니다. 근육이 피로하거나 과용되었을 경우 반복적인 손상이 일어나고, 근육의 통증과 기능장애를 유발합니다. 이때 근육이 단단한 상태로 지속되기 때문에 근육이 약화되며 근육이 뼈에 붙는 자리에서는 간장상태가 유발되게 됩니다. 이것이 때로는 관절 주변의 통증을 유발하기도 합니다.

증상과 원인

증상은 어떤가요?

- 주로 어깨 및 목 주위에 만성적인 근육통이 발생합니다.
- 이로 인해 긴장성 두통까지 나타납니다.
- 척추 주변 근육의 통증으로도 나타납니다.
- 증상이 심해지면 수면장애로 발전합니다.

왜 발생할까요?

- 선천적으로 발 뼈에 뼈가 하나 더 있는 경우
- 농구, 축구, 행군 등과 같이 족부관절에서 지속적인 자극이 가해지는 경우
- 외상으로 인한 경우

치료방법

진단방법 : X-ray, CT, MRI 촬영으로 진단

- 비수술적 치료

약물치료, 물리치료, 깁스 및 보호대 착용

물리치료

- 수술적 치료는 하지 않습니다.

예방법

- 간헐적으로 발목 보호대 착용을 하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 발바닥 내측 아치를 지지하는 깔창을 까는 것이 도움이 됩니다.
- 장시간 서있거나 뛰는 운동은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

진료를 원하신다면 센텀힐병원에 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시기 바랍니다.

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